Der Body-Mass-Index (BMI) – auch Körpermasseindex (KMI) , Kaup-Index oder Körpermassenzahl (KMZ) – ist eine Maßzahl für die Bewertung des Körpergewichts eines Menschen im Verhältnis zum Quadrat seiner Größe. Sie wurde von Adolphe Quetelet entwickelt. Da Übergewicht ein weltweit zunehmendes Problem darstellt, wird die Körpermassenzahl vor allem dazu verwendet, auf eine diesbezügliche Gefährdung hinzuweisen.
Der BMI gibt lediglich einen groben Richtwert an und ist nicht unumstritten, da er die Statur eines Menschen und die individuell verschiedene Zusammensetzung des Körpergewichts aus Fett- und Muskelgewebe naturgemäß nicht berücksichtigt. Bei Bodybuildern u. Kraftsportlern, ebenso wie bei besonders kleinen und großen Menschen fällt diese Zusammensetzung anders aus, somit ist der BMI für diese Personengruppen eher ungeeignet.

Die Körpermassenzahl wird folgendermaßen berechnet:

BMI= Masse durch Größe zum Quadrat

Wobei Masse das Körpergewicht in Kilogramm und Größe die Körpergröße in Metern angibt.

Beispiel: Ein junger Mann ist 1,78m groß und wiegt 69 Kilogramm.

BMI= 69kg geteilt durch 1,78m zum Quadrat;
BMI=21,78 also Idealgewicht

Bei der Interpretation des BMI ist das Alter einer Person zu berücksichtigen.

Altersabhängiges Normalgewicht:

BMI- Rechner für Erwachsene von der UNI Hohenheim.

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BMI- Rechner für Kinder und Jugendliche von der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung.

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